
Es imposible adelgazar de un día para otro. Los kilos, igual que se “cogen” poco a poco, se han de perder de forma progresiva. En general, estas dietas milagro recomiendan la ingesta de un solo tipo de alimento, o conductas alimentarias extremas -que llevan del ayuno al atracón-.Algunas de las dietas más conocidas son la Dukan, la 5:2, la Atkins… Precisamente tras esta última se encuentra una empresa, Atkins Nutritional, que ha llegado a facturar millones de euros anuales con sus libros. Por su parte, Pierre Dukan ha vendido 10 millones de copias a nivel mundial y ha creado tiendas online para vender sus productos. Tras las dietas milagro no hay ciencia, solo negocio. Estos regímenes llevan a deficiencias en vitaminas y minerales y alteraciones del metabolismo peligrosas para la salud. Leer más










